Nasjonale anbefalinger for kosthold : Re-start | Helse og Livsstil
Anbefalinger om kosthold, ernæring og fysisk aktivitet
Kostråd fra Helsedirektoratet - Helsefremmende arbeid - NDLA
Kostråd om å spise variert - Helsenorge
Kosthold - FHI
Kostråd fra Helsedirektoratet: Innledning
Helsedirektoratets kostråd - Helsenorge
Kosthold - FHI
Kostrådene - Helsedirektoratet
Helsedirektoratet bør starte en anti-pølsekampanje»
Litt om helsedirektoratet - Helseetaten
1. Ha et variert kosthold med mye grønnsaker, frukt og bær, grove korn- produkter og fisk, og begrensede mengder bearbeidet
Friskliv og mestring - Friskliv gir anbefalinger gjeldende kost basert på Helsedirektoratets kostråd. Målet er og endre vaner som er holdbare over tid. Hovedbudskapet er att ”SMÅ GREP GJØR STOR FORSKJELL”👍 Hvis